白癜风是常见的一种皮肤病，如果不及时的进行治疗会引发很多的皮肤病，如果得了白癜风需要及时的接受治疗，这样可以帮助患者早日摆脱疾病的困扰，我们在治疗疾病的同时，对患者的护理也是很关键的，现在洛阳肤康医院对白癜风病人的护理详细的给大家介绍一下。

　　作息要规律，不可经常熬夜。对于一些特殊行业的劳动者来说，比如医生，难免会上夜班，颠倒生物钟;有些迷恋网络的患者，也往往会熬夜上网。而这些情况的出现，就会影响到正常的休息，如果休息不够，非常不利于白癜风的康复治疗。因此，白癜风患者应该 足够的睡眠时间。

　　外出要防晒，不可暴晒过久。节假日期间，很多人会选择外出旅行，在这里洛阳肤康白癜风医院的专家提醒这类患者，在外出旅行时一定要做好防晒措施，因为紫外线辐射对人类健康的影响具有两面性，如果紫外线辐射过度，就会影响到黑色素的合成，从而不利于白癜风的康复治疗。

　　保持心情舒畅，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激，建立良好的休息时间， 充分的休息时间，避免机体生物钟紊乱、导致神经内分泌失调，劳逸结合，避免过度劳累。

　　饮食要科学，不可营养失衡。或是由于工作的缘故，或是交往的缘故，白癜风患者难免会有餐桌上的各种应酬。而餐桌上的食物往往是一些高脂肪、高热量、低维生素、低纤维素、辛辣刺激的食物，如果过度食用，很容易会导致营养不均衡，从而不利于身体健康和人疾病的康复。

　　建议多吃坚果类的食物(花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等，绝对禁吃(鱼虾，海鲜，)禁饮酒，避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如(西红柿、苹果、橘子)。

　　白癜风是由于身体缺失黑色素导致皮肤受损的皮肤疾病，我们都比较熟悉，一旦患了白癜风就会给我们工作和生活造成很大的影响，温馨提示：平时避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者都是因为炎日的夏天外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发，如果出现有湿诊、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗、进行期患者不可用强烈刺激性外用药，亦不可照射紫外线，白斑消失后，应继续巩固治疗一段时间，避免复发。最后洛阳肤康医院专家祝您健康快乐。